Workshop di dinamica su cerchio con Gaia Pascolo domenica 12 marzo.

⭕️Presenti 6 cerchi per un minimo di 6 e un massimo di 12 partecipanti.
📅Il workshop sará di 4 ore e si svolgerà nella giornata di domenica 12 marzo dalle ore 14.00 alle 18.00
Iscrizioni aperte sul nostro profilo di SPORTCLUBBY info in descrizione 👌
💶quota di partecipazione 80€ compreso di quota associativa 💶
BIOGRAFIA Gaia Pascolo
Gaia Pascolo, acrobata e artista ha dedicato tutta la sua vita al mondo dello spettacolo. All'età di 4 anni ha iniziato la sua carriera di ginnasta che proseguirà per i vent'anni successivi. Nel 2016 inizia la sua formazione professionale presso la scuola di circo Carampa a Madrid, Spagna, dove si diplomerà nel 2018 con le discipline di cerchio aereo, verticalismo e mano a mano.
Negli anni successivi ha continuato la sua formazione con diversi professionisti.
Parallelamente all'esperienza circense, si è dedicata al mondo dello yoga il quale ha influenzato il suo approccio all'acrobatica aerea.
DESCRIZIONE DEL WORKSHOP
"Scoprendo il cerchio aereo nella sua dinamica"
Nella prima parte inizieremo con un riscaldamento a terra focalizzando già l'attenzione a differenti posture del corpo che riporteremo successivamente sull'attrezzo. Faremo inoltre una parte di flessibilità e preparazione fisica.
Nella seconda parte saliremo sull'attrezzo per un primo approccio alla dinamica, tratteremo separatamente diversi trick e creeremo sequenze partendo da figure statiche sviluppandole in movimenti dinamici.
Infine ci dedicheremo all'allungamento muscolare.
👌Lo scopo di questo workshop è capire in che modo inizia il movimento dinamico in relazione al cerchio aereo, qual'è la postura corretta del corpo in modo che il movimento dinamico risulti il più fluido possibile e con meno dispendio di energia.
NB. I trick che tratteremo varieranno a seconda del livello dei partecipanti.